护肤 男,在生活中，男士应该如何护肤？

首先纠正一个观念：男士护肤并不等于娘炮！然后我们要护肤需要做好清洁、保湿和防晒三个基本步骤，并且购买相应的洗面奶、保湿装备等等来保护自己的皮肤。 一、清洁皮肤 很多男性朋友能够做到的应该就是清洁皮肤了，清洁皮肤并不意味着随随便便洗个脸就算了，清洁皮肤要有一定的装备。男性朋友在清洁皮肤的时候可以买一款适合自己年龄的洗面奶，洗面奶其实也不用洗多少次，这只需要我们在早上出门和晚上睡觉之前涂抹并且清洗就好了，洗面奶能够帮助我们清除掉皮肤溢出的油脂，这是能够保让我们保持好形象的。 二、保湿皮肤 清洁皮肤只是最初步的护肤步骤，接下来一定要注意对自己皮肤的保湿，在秋天或者冬天的季节里，其实由于天气环境比较干燥，所以男性皮肤也会出现干裂这种状况。为了保持皮肤正常和嘴唇不干裂，男士可以买一些保湿装备给自己的皮肤保保湿，同时也应该买一些知名品牌的护唇膏润润唇。当然，有条件的男士也可以购买一些保湿面膜在睡前敷面膜以进行皮肤保养。 三、防止皮肤晒伤 这是男性简单护肤的最后一个环节，但这个环节也往往被很多人忽视掉，这是因为大家都觉得男性就应该是古铜色皮肤，但事实未必就是如此。有一些男性朋友天生就长得比较精瘦或者肥胖，这种身材实在是扛不住晒，而且太阳晒得太多也是真的伤皮肤。在这一部分其实最为重要就是夏天或者秋天要做好打伞等防晒措施，最好也涂抹防晒霜，千万不要觉得自己的皮肤晒了就能够显示自己的健康，其实很多人的皮肤是经不住晒的，很容易造成皮肤干裂；如果皮肤干裂，那么之前的清洁和保湿也就白做了。

对于很多男性来说，对于护肤不是很了解，有时候可能陷入一些误区，导致皮肤状态更差了，男性主要是要做好一些基础的护肤功效，男士护肤方法也有很多需要了解，那么男士基础的护肤方法是什么？男士护肤要掌握哪些步骤？下面为大家介绍。 1、男士基础的护肤方法 荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。 护肤贴士： 1、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。 2、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。 3、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。 虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。 护肤贴士： 4、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。 5、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。 2、男士护肤步骤 1、洗脸控油 男士整天在外面工作忙碌脸上肯定会出油。所以男士护肤的第一步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。所以一定要用对洗面奶。根据自己的肤质选择。 2、收缩毛孔 男士护肤和女士是一样的在洗完脸之后都有有一点干水分会容易蒸发。这个时候可以用下爽肤水。爽肤水能够很好的控制水分的流失。收缩毛孔。紧致肌肤。 3、深层紧致 用完爽肤水可以用乳液更深层的紧致肌肤。乳液可以起到二度美白的作用。乳液一定不要选择油性的，男士比女士更容易分泌出油。所以男士在选择乳液的时候一定要选择清爽。不油腻的。是自己的皮肤更深层的紧致。 4、定时的敷面膜 每周定时的敷面膜。护肤不是一天两天能完成的，所以一定的坚持。不仅是女生要定期的敷面膜男士也是一样。敷面膜能够减少痘痘的产生，还能够有效地控油。坚持敷面膜还是很重要的。 3、男士护肤需注意 一、“面子”问题出在哪 环境污染、辐射（包括天然辐射和人工辐射。天然辐射指紫外线；人工辐射主要是指电脑、电视产生的辐射。）、烟酒刺激、不良生活习惯、生活和工作压力，使用空调（空调对肌肤伤害大，容易导致肌肤缺水）等等都可能影响肌肤的健康。同时在日常生活中的一些不良表情，如眯眼看东西，皱眉、用眼疲劳、季节因素、紫外线伤害均会影响皮肤的健康。 二、怎样正确洗脸 每个人每天都要洗脸，但并不是所有的人洗脸的方式都是正确的，尤其是男人。有的男人洗脸不但快，还使劲揉、搓面部，不但没有达到清洁肌肤的目的，反而伤害了肌肤。正确的洗脸方式要讲究以下几点： 1、水温要用40度左右。温水洗脸有利于毛孔打开。脸上经常长痘的人每天要用温水洗2次。 2、要用洗面奶。男士洗脸不要用含皂基的香皂，含碱性香皂洗净力很强，容易破坏皮肤的保护层。郑女士建议男士洗脸也应该用洗面奶，但并不是泡沫越丰富的洗面奶越好。泡沫丰富的洗面奶只起到润滑的作用，而不具备清洁作用。 3、手法要轻，要正确。应该顺着脸的纹路洗，用指肚轻轻地揉脸部，这样脸上不容易出现假性细纹。 4、在洗的过程中不能使劲揉、搓。 5、清洗泡沫时要用流动水，不要用盆水，洗完脸后应用凉水轻轻拍脸（尤其是冬天），帮助毛孔收缩。 6、要保持毛巾的清洁。要经常用开水烫，或者在阳光下晒。 三、剃须刀要消毒了 剃须是每个男人面临的问题，那么在剃须过程中如何保护自己的肌肤呢？男士在剃须前要用热毛巾先敷一下脸部，这样可以使胡须软化。同时要用剃须膏和须后水。一般剃须膏都含有薄荷醇，这种物质能减少刮伤，达到消炎杀菌的作用。刮完脸后也一定要使用须后水，因为在剃须过程中，总难免会划伤肌肤，而有一些细小的伤害是不易察觉的，刮面后将须后水轻拍在刮过的部位，就能起到收缩毛孔和消炎杀菌的作用。如果没有须后水，拍点凉水也可以。 四、适用防晒用品 很多男人怕晒黑，却不重视防晒，没有采取必要的防晒措施。男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出现粉刺或斑疹等。另外男性受紫外线照射较多，出汗多，吸烟者较多，致使皮肤易老化或粗糙。 日光长波能够透过玻璃伤害到真皮层，造成的伤害是永久性的，无法修复。小孩在10—12岁以前更应该采取防晒措施，如果在10—12岁这个年龄段被紫外线灼伤，那么到30—40岁成年阶段容易诱发皮肤癌。 五、长了青春痘怎么办 男人也需要排毒养颜。只有饮食规律，排泄正常，人体内部达到平衡，整个人才会容光焕发。有一位小伙子，满脸长着痤疮和面疱。医生就让他停用一切护肤品，并且忌口，像油腻食品、可乐等一律戒掉，多吃素菜。保证每天排便一次。同时医生也给他开了平衡内分泌的药物，由于他治疗早，现在脸上一点痕迹也看不出来。 一旦脸上出了问题，不要乱用护肤品，一定要停用任何护肤品，因为用护肤品反而会刺激皮肤。同时要及时治疗。选择治疗时，不要认为贵的就是好的，适合自己的、有效的才是好的。比如治疗扁平疣，其实冷冻效果也很好，但有些人一看冷冻治疗价格低，激光治疗需要上千元，就认为激光治疗更好，这种观念是错误的。 六、护肤品是男用的吗 男人要用自己的护肤品。由于男性内分泌比女性旺盛，皮肤的PH值比女性低，分泌体味比女性重，毛孔粗大，皮肤厚度比女性厚25%左右，男性使用女性护肤品很难达到护肤效果，而且女性护肤品香气过重，护肤品有美白效果居多，也不适合男性使用，因此男性应该使用专用护肤品。同时专家建议，男性洁面产品最好跟日常使用的护肤品同一品牌。一般男性护肤品多以清爽为主，几乎都是无油配方。 七、营养均衡了吗 男性中年时期正是精力最旺盛的时候，由于工作需要，他们经常在外奔波，饮食难免规律，过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响皮肤健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素，特别要坚持戒烟戒酒。 八、注意保证睡眠 男性中年时期正是事业最成功的时候，事务繁多了有时就难免要熬夜加班，睡眠不足，结果导致面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。男性要要保护肌肤，就要保证睡眠充足，每天睡足8小时，并且要保证睡眠质量。