丰胸秘籍,求适合学生的丰胸的方法。。。

学生的丰胸的方法： 1、选择有聚拢效果的胸衣，这一点非常重要，聚拢胸罩可以让自己的胸部看起来更丰满，不论是多小的胸部，只要穿上聚拢胸罩都能挤出沟来。二来可以塑造好看的胸型，防止胸部外扩。一定要选择适合自己尺寸的胸衣以免太紧影响血液循环，最好去内衣店让导购阿姨看着拿尺寸。 2、胸部运动，可以做一些对胸部有益的运动，增加血液循环。比如扩胸运动，俯卧撑。。。让自己的胸部挺起来。加强运动强度可以在短时间内快速塑形。 3、吃丰胸的食品，比如木瓜，牛奶。。尤其是经期前后，此时身体24小时分泌激素，可以大量的食用丰胸食品，以达到短期丰胸的效果。 4、按摩胸部，每天抽出一些时间来按摩胸部，刺激胸部的血液循环，打通脉络，使胸部完全吸收营养，以达到丰胸的目的。 5、针灸丰胸，去中医院做针灸丰胸，还可以拿一些重要来帮助丰胸。身体不好要先调理好身体，中药是一个不错的选择。 增胖，可以适当增肥来丰胸，尤其是太瘦的女生。增加脂肪可以让胸部更丰满。不知道大家有没有注意到，胖胖的女生往往都有丰满的胸部呢。 扩展资料： 1、丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。 2、常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的； 3、药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸； 4、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。 参考资料：百度百科-丰胸

女生在发育期的时候，如果不注意的话，胸部的发育会出现问题。那么，女生应该注意什么？事实上，尽量注意以下几点： 第一点，一定要加强锻炼。比如俯卧撑，引体向上等锻炼，胸大肌增大，使乳房显得隆起。另外，常做健美操，以健身器械进行锻炼，游泳，多做胸部肌肉锻炼，如上肢伸展运动、俯卧撑等，对于乳房及胸部的发育，都有促进作用。 第二点，一定要加强营养。可以增加摄取蛋白质和适量的脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育。 第三点，一定要坚持乳房按摩。对于乳房外形不够丰满的女性，除了平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。 第四点，中药治疗。中医学认为，乳房的发育与肾和脾密切相关。先天发育不良的治疗要以补肾为主；由营养不良所致，则应健脾养胃为主。肾气虚症的临床表现是：双侧乳头正常或较小，乳房明显小于正常，同时兼见身体瘦小，皮肤色黯，毛发不荣，手足不温，腰腿酸冷等，治疗方面要以补肾填精为主。 第五点，激素治疗。如果是因为卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌性激素治疗。具体用法如下： 从月经周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇，共7针，月经周期的最后5天，每日再肌注1针(20毫克)的黄体酮，共5针，连续3个月。事实上，这一方法也对月经过少、闭经等有效。不过，值得注意的是，这种疗法尽量要在专科医生指导下进行。

　女性都喜欢自己能够拥有丰满的胸部，你也想拥有丰满胸部的丰胸方法吗?丰满的胸部不光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才算真正的够诱惑! 1、跪姿挺胸运动的丰胸方法 跪在地上，将两手放宽撑在地面。 保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。 同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。 2、向下俯卧撑的丰胸方法 两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘。 身体向下垂直移动，移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度，胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。 为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。 重点说明：试着慢慢做8—12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。 3、挤球操的丰胸方法 坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。 保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。 保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

快速丰胸主要有以下几种方法：第一种，硅胶假体隆胸。硅胶假体隆胸是将硅胶假体置于胸部进行隆胸，可以即刻获得饱满度和凸度，但对于某些皮肤薄的病人来讲，有时可以触及假体。第二种，自体脂肪移植隆胸。这种方法是将身体其他部位的脂肪抽吸处理以后，移植于胸部进行丰胸，也可以获得即刻丰胸的效果，但是脂肪有一定的吸收率，需要多次进行脂肪移植，一般需要2-4次。脂肪隆胸可以获得良好的手感，但对某些病人来讲，凸度和饱满度偏差。第三种，硅胶假体和自体脂肪隆胸相结合。首先进行假体隆胸，置入一个相对较小的假体，然后再进行自体脂肪移植隆胸，这样既可以获得满意的凸度、丰满度，也可以获得良好的手感。

怎样快速丰胸方法一：正确穿内衣内衣是女性生活的一部分，内衣是否合适是影响胸部发展的一大因素。如果内衣太大，那么就起不到支撑胸部的作用，若是太小又会阻碍胸部发育，所以买内衣的时候要测好自己胸部的罩杯数哦。怎样快速丰胸方法二：定期使用丰胸产品这里的丰胸产品并不一定是指药物，而是精油，经期过后5天时荷尔蒙分泌比较旺盛，胸腺等相关细胞也比较活跃，这个时候使用丰胸产品效果事半功倍。按摩时要由上而下，由外而内的进行。怎样快速丰胸方法三：注意饮食健康丰胸不仅靠外力，更重要的是用食物从内部调理，有空的时候就给自己做一桌好吃的，不仅慰劳自己的辛苦劳动，更重要的是可以调理身体，达到丰胸目的。可以丰胸的食物有卷心菜，菜心，动物肝脏，心脏还有蛋奶等，别太小看这些简单的食物哦，长期坚持会有意想不到的效果哦。怎样快速丰胸方法四：适当的运动胸部的大小主要取决于乳腺组织和脂肪的数量，所以空闲的时候做一些有助于运动，适当增加胸部脂肪数量，最简单的运动就是俯卧撑，双杠还有扩胸运动。怎样快速丰胸方法五：洗澡时按摩很必要洗澡的时候可以用莲蓬头冲洗胸部，时间大概一分钟就可以了。冲洗的时候可以用温水，或者用温水冷水交替，可以促进血液循环，刺激胸腺发育，这样既保证了清洁，还增加了胸部柔韧性，防止下垂。

1丰胸秘籍：药膳花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳。花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
2丰胸秘籍：木瓜青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，搭配肉类食用，效果最佳。将青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
3丰胸秘籍：沐浴后，给胸部涂上专业美乳霜对胸部进行按摩。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，令乳房突出坚挺。