椰子油怎么护肤,如何用椰子油护肤？

每日洗脸或沐浴后取适量椰子油涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，肌肤会变得光滑细润。
做面膜前，先用椰子油按摩面部1分钟左右，然后再敷面膜，可增加滋养和滋润肌肤的功效。
用作肌肤保湿剂，可防止肌肤干燥和起屑，使肌肤变得柔软、水嫩、光滑、润泽。
用作防晒护肤品，可防止日光曝晒造成的色斑等肌肤瑕疵。
女性怀孕期间，每天用椰子油温和按摩腹部，有助于胎儿的健康和顺利分娩，预防产后腹部出现妊娠纹。
生产后，经常使用椰子油按摩腹部，有助于减轻腹部妊娠纹。

　　椰子油得自椰子肉（干），为白色或淡黄色脂肪。那么，在生活中，椰子油要怎么使用呢？下面就随我一起来了解下关于椰子油的使用吧！


　　椰子油使用 方法 1、外用
　　护肤：每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤会变得光滑细润。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间，然后再敷上面膜。

　　护发：每日取适量椰子油按摩头皮及发梢，而后至少揉搓15

　　分钟，过后可将油洗掉，长期使用头发会变得乌黑亮丽。秀发的吸收能力要比皮肤差，因此在护理中需要等待的时间稍长一些。

　　卸妆：椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之汗垢，绝不伤肌肤。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌内，待彩妆及污垢浮出后，用清水洗净。卸妆后，请务必用洁面品进行双重洁面。另外卸妆时不要长期用椰子油按摩，以防余妆随着椰子油被吸收进皮肤里。

　　防晒：夏日外出，涂抹些许椰子油可以预防晒伤。当您用于防晒时，请记得适时地反复涂抹，因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效。

　　皮肤疾病：每日涂抹椰子油，并保持油的湿润，有缓解皮肤病的效果。

　　外伤消炎：在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处，涂抹椰子油，直至痊愈，在这过程中需要尽可能的确保纯鲜椰子油始终敷于患处。用一片纱布、保鲜膜、和胶带或绷带，把浸泡好的纱布放在患处，再铺上保鲜膜，用胶带或绷带把它系好。请保持纱布和绷带的湿润与清洁，做到每天更换。

　　口腔保健：睡前刷牙后，含一汤勺椰子油，含15分钟后，然后吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果。

　　防妊娠纹：怀孕的母亲每天使用椰子油按摩下腹部，能帮助分娩顺利，并能预防妊娠纹。产妇使用椰子油按摩腹部，也可以减轻妊娠纹症状。
　　椰子油使用方法2、内服
　　生饮：椰子油每日摄取量因人而异，根据自身身体状况，食用者感觉舒适即可

　　●建议最初每天摄取1汤勺(约15ml)的初榨椰子油，先让身体适应它，然后逐渐提高摄取量。如将初榨椰子油作为润肤使用，建议每日使用1汤勺。

　　●另一个确定每日摄取量的办法是根据食用者体重，体重低于23公斤的 儿童 建议每天摄取量为1汤勺，中等身材的成年人建议每天摄取量为3.5汤勺。

　　成年人，三餐前半小时，每次服用一汤勺(15ml左右)椰子油，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果更好。注意：睡前尽量别饮用椰子油，因为椰子油有温和提神作用，如果食用过晚，会延后睡眠，但不会影响睡眠。

　　烹饪：耐高温，椰子油的冒烟点在230℃左右，可煎炸、 烘焙 、煮饭、 炒菜 等，在高温烹饪下保持油品的营养成分，是烹饪健康美食的上好选择。

　　饮料：可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油，可以增强体力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不会刺激大脑，并且不用担心会像咖啡因一样上瘾。

　　拌菜：椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康!
　　椰子油的美容功效
　　1、可以当做刮毛膏

　　夏天如果你难以接受自己腿上的过重汗毛，就可以在洗澡后，涂抹上椰子油，用刮毛刀轻轻刮掉。因为椰子油可以保护你的皮肤，不被刮毛刀所刺激到皮肤。它还可以成为一种保湿剂，即便你不刮腿毛，平时用椰子油也是可以滋润你干燥的身体肌肤的，使用后看起来光滑细嫩。

　　2、作为指甲周围的角质层油

　　在普通美甲的过程中，椰子油可以作为一种有效不刺激的角质层油，它可以帮助改善你指甲周围的干燥脆弱的角质层，让指甲看上去更加健康。

　　3、用作头发护理的发膜

　　这个需要蜂蜜和椰子油，洗发后可以涂抹在头发上，让头发享受健康的滋润，有效修复和滋润你的干燥受损秀发。

　　配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可

　　制作说明：

　　1、将这两样东西放在一个容器中混合均匀

　　2、将混合物涂抹在头发上，(可以干发也可以湿发)

　　3、将头发用盘起，大概滋润30-40分钟即可

　　4、然后再用你的洗发水和护发素。

　　4、可以用作天然卸妆油

　　椰子油可以作为你的卸妆油使用，即便是防水眼线或者睫毛膏，都可以轻松卸掉。尤其是针对眼部的卸妆护理，椰子油可以起到保湿作用，轻轻按摩后，用化妆棉擦掉即可。

　　5、可以作为身体磨砂膏

　　在你准备的海盐中，加上柑橘精油和椰子油，有效帮助你去除老化角质，并且让干燥的肌肤充分得到保湿。

　　配料：半杯海盐、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油

　　制作说明：

　　1、将这些配料混合在一个容器中，均匀搅拌。

　　2、将磨砂膏涂抹在身体比较干燥的区域，比如胳膊肘、膝盖。(海盐避免摩擦太用力，小心划伤肌肤)

　　6、用作身体乳液

　　椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效锁住肌肤水分，还有其中的维生素E，它可以改善肌肤受损，治疗创伤和轻度烧伤。如果你的身体乳中再混合一些乳木果和杏仁油，这会让你的肌肤更加柔润，最重要的是那样香甜诱人的味道，让你闻起来很舒服。

　　配料：一杯有机原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油

　　制作说明：

　　1、将乳木果油和椰子油一起在锅中加热融化，然后冷却30分钟。

　　2、加入杏仁油

　　3、将混合后的油放入冰箱

　　4、等到油开始变成固体状，直到可以变成生活中的面霜质地即可

　　5、把塔门保存在一个空的面霜容器中，可以持续使用

　　7、椰子油促进生发

　　椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。

　　8、美白牙齿

　　格温妮丝-帕特洛用它来漱口，，一种叫做“oilpulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。

　　9、减少孕期肚子皱纹

　　让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。

　　10、为肌肤保湿

　　椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

　　11、护手

　　它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。

　　12、有助于卸妆

一 防晒 很多的泰国朋友都是直接把椰子油当做防晒产品来用的，椰子油确实可以防止肌肤晒伤，，90%的UVB射线可以被阻隔。建议大家在出门前提前30分钟涂抹椰子油，至少每隔2小时檫一遍，如果水洗、出汗或者用毛巾擦干后就要重新擦一遍。椰子油擦到皮肤上可以避免晒伤和癌症，它保护皮肤和皮下组织免受过度暴晒导致的损伤。 二 润肤 本身作为油类，就有很好的滋润皮肤的作用，而且椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后也会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸，这样的中链脂肪酸可以生成天然的皮肤保护膜。所以只要我们在沐浴后，取适量涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，在十分钟左右渗透到皮肤里，就能恢复身体那层天然的化学保护膜了。 三 保湿 椰子油有很好的保湿成分，它形成的天然保护膜可以帮我们锁住肌肤表层的水分，防止水分流失。长此以往，能够令肌肤愈发柔嫩，散发水润光泽，是干性肌肤的首选。所以一周使用一到两次椰子油涂抹到脸上，然后按摩1-2分钟，肌肤吸收即可。

一、准备椰子油，挤出适量倒在手掌 二、均匀地涂在脸颊、额头、下巴 三、从下巴开始，打圈按摩 四、打圈按摩鼻子周围和脸颊 五、适当向上提拉按摩，由脸颊内侧到外侧 六、由下巴到太阳穴，按摩5-10分钟 七、按摩完之后，如果怕油腻，可以用洗面奶清洗 扩展资料： 椰子油别名椰油，由椰子肉（干）获得，为白色或淡黄色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。 中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。 椰子油的功效介绍： 椰子油 (《纲目拾遗》) 【来源】为棕榈种植物椰子的胚乳，经碾碎烘蒸后所榨取的油。 植物形态参见椰子条。 【药材】椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。 油的比重0.8354，折射率1.4295，碱化值258，碘值8.4～9.3。 参考资料来源：百度百科-椰子油

椰子油护肤方法如下 1、用椰子油之间还是要注意养成一个良好的清洗双手的习惯，虽然椰子油本身具有还不错的抗菌功效，但是使用之前洗手对护肤是有帮助的。2、一般椰子油本身的熔点在25摄氏度左右，一般来说常温状态下是固态的，使用的时候可以用一个棉签挖取小拇指尖的量就够了，如果是夏天天气炎热那么液态下可以用硬币大小的量就可以了。3、可以用双手将椰子油直接揉搓成液体状，然后双手就会变得有一些油润，这个时候就可以将椰子油均匀的按压在脸上，并且可以用食指中指打圈的方式对脸进行适度的按摩，可以按照肌肤细纹的方向来适当的进行提拉，就可以达到瘦脸的效果。4、一般在揉搓脸部的时候椰子油会融化到肌肤的每一处毛孔当中，一般脸部按摩完毕之后就可以将手上剩余的一些椰子油均匀的涂抹在颈部，这样也可以充分的清洁颈部。建议按摩颈部的时候可以从下巴开始往下进行排毒。5、大概按摩10-15分钟之后就可以了，然后进行清洗，就可以将脸上一些按摩出来的垃圾毒素清洗掉了，也可以配合温和的洗面奶来清洗。使用椰子油来护肤的时候一定按照正确的操作步骤，因为椰子油属于一种可以渗透到肌肤的一款护肤油，成分安全，洗完之后肌肤就会感觉到特别的滋润，还有那种椰子香味，大家可以坚持用上一段时间就知道了肌肤护肤效果还是很不错的。