隆胸秘籍,如何快速丰胸？

快速丰胸主要有以下几种方法：第一种，硅胶假体隆胸。硅胶假体隆胸是将硅胶假体置于胸部进行隆胸，可以即刻获得饱满度和凸度，但对于某些皮肤薄的病人来讲，有时可以触及假体。第二种，自体脂肪移植隆胸。这种方法是将身体其他部位的脂肪抽吸处理以后，移植于胸部进行丰胸，也可以获得即刻丰胸的效果，但是脂肪有一定的吸收率，需要多次进行脂肪移植，一般需要2-4次。脂肪隆胸可以获得良好的手感，但对某些病人来讲，凸度和饱满度偏差。第三种，硅胶假体和自体脂肪隆胸相结合。首先进行假体隆胸，置入一个相对较小的假体，然后再进行自体脂肪移植隆胸，这样既可以获得满意的凸度、丰满度，也可以获得良好的手感。

学生的丰胸的方法： 1、选择有聚拢效果的胸衣，这一点非常重要，聚拢胸罩可以让自己的胸部看起来更丰满，不论是多小的胸部，只要穿上聚拢胸罩都能挤出沟来。二来可以塑造好看的胸型，防止胸部外扩。一定要选择适合自己尺寸的胸衣以免太紧影响血液循环，最好去内衣店让导购阿姨看着拿尺寸。 2、胸部运动，可以做一些对胸部有益的运动，增加血液循环。比如扩胸运动，俯卧撑。。。让自己的胸部挺起来。加强运动强度可以在短时间内快速塑形。 3、吃丰胸的食品，比如木瓜，牛奶。。尤其是经期前后，此时身体24小时分泌激素，可以大量的食用丰胸食品，以达到短期丰胸的效果。 4、按摩胸部，每天抽出一些时间来按摩胸部，刺激胸部的血液循环，打通脉络，使胸部完全吸收营养，以达到丰胸的目的。 5、针灸丰胸，去中医院做针灸丰胸，还可以拿一些重要来帮助丰胸。身体不好要先调理好身体，中药是一个不错的选择。 增胖，可以适当增肥来丰胸，尤其是太瘦的女生。增加脂肪可以让胸部更丰满。不知道大家有没有注意到，胖胖的女生往往都有丰满的胸部呢。 扩展资料： 1、丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。 2、常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的； 3、药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸； 4、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。 参考资料：百度百科-丰胸

女生在发育期的时候，如果不注意的话，胸部的发育会出现问题。那么，女生应该注意什么？事实上，尽量注意以下几点： 第一点，一定要加强锻炼。比如俯卧撑，引体向上等锻炼，胸大肌增大，使乳房显得隆起。另外，常做健美操，以健身器械进行锻炼，游泳，多做胸部肌肉锻炼，如上肢伸展运动、俯卧撑等，对于乳房及胸部的发育，都有促进作用。 第二点，一定要加强营养。可以增加摄取蛋白质和适量的脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育。 第三点，一定要坚持乳房按摩。对于乳房外形不够丰满的女性，除了平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。 第四点，中药治疗。中医学认为，乳房的发育与肾和脾密切相关。先天发育不良的治疗要以补肾为主；由营养不良所致，则应健脾养胃为主。肾气虚症的临床表现是：双侧乳头正常或较小，乳房明显小于正常，同时兼见身体瘦小，皮肤色黯，毛发不荣，手足不温，腰腿酸冷等，治疗方面要以补肾填精为主。 第五点，激素治疗。如果是因为卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌性激素治疗。具体用法如下： 从月经周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇，共7针，月经周期的最后5天，每日再肌注1针(20毫克)的黄体酮，共5针，连续3个月。事实上，这一方法也对月经过少、闭经等有效。不过，值得注意的是，这种疗法尽量要在专科医生指导下进行。

这算是一个永恒的话题了，提到丰胸，很多妹纸就会说吃木瓜，或者吃高热量的食物来增加脂肪，简直都弱爆了（下面我会讲到为什么），最近更一个医学方面的朋友聊了，他说正确的丰胸方法只有三种： 其一，锻炼胸大肌，乳房附着在胸大肌上，主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织和 血管、淋巴管和神经等。根据乳房的位置和组成部分来看，真正能够带来胸部丰满的主要有胸大肌和脂肪组织。女性的胸大肌一般的比较薄，所以增长的空间不大，但是锻炼好了也是会增加罩杯滴。 其二，就是脂肪的增加，这是最见效的方式。在网络上有大量的关于丰胸的食谱以及大家提供的比如木瓜丰胸等民间小偏方。在理论上没有错，乳房主要是脂肪组成，增加脂肪必然会丰胸，但是带来的也会是整体体重的增加，妹子们当然不喜欢。 所以增加乳房脂肪的最佳方法就是按摩乳房，乳房的脂肪跟身体的脂肪有一些区别，乳房的脂肪属于游离脂肪，可将这些游离的脂肪通过按摩聚合在一起，使乳房有增大的效果，这也验证民间说法结婚后的女子乳房会增大，一方面是因为哺乳等，对于那些雌激素无效的妹子，按摩真的有效。 当然这种揉需要坚持和方法，具体揉法大家可以找度娘，注意别心急把乳腺揉断啦！ 温馨提醒：女生在一生中任何一个时期都应该抓住时机，对乳房进行科学养护。从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，可以采取手法按摩。要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄以及豆类和坚果类等。 其三，手术隆胸！找一家靠谱的机构就好！ 下面说说那些弱爆了的丰胸方法，木瓜确实是一个营养丰富的水果，富含的β胡萝卜素（又称维生素A前体）可以在体内转化成维生素A，而维生素A也确实是一种人体重要的必需的营养素，对维持人体的正常视力（尤其是暗视力）、皮肤和黏膜组织的更新修复、正常的免疫功能都有着重要作用，另外β胡萝卜素还有抗氧化、抗衰老作用，但这些都与雌激素沾不上边，维生素A并不能让身体合成更多的雌激素，因此不能丰胸了。 至于木瓜酵素，就更不具备丰胸神效了。所谓的“酵素”其实就是“酶”，因为“酶”在日本和台湾一些地区被称作“酵素”，很多保健品厂商觉得这个名字大陆很多人不熟悉，相比“酶”来说听起来也更高端大气上档次，人们更容易被唬住，就在他们的广告里宣传自己产品里面含有“酵素”，说是这些酵素能分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，甚至还有一些神奇的保健作用（如减肥、抗衰老）。其实这些“酵素“就是“酶”，酶就是一种蛋白质而已，这类蛋白质确实有一定的生物活性（如调节生理功能、帮助消化食物），但这些酵素大都不耐酸，很娇气，如果口服，进入胃里，就会在胃液（PH值为0.9~1.5，酸性强）的作用下失去活性，甚至被胃蛋白酶直接分解，那些酵素所谓的“神奇”作用也就不复存在了。 而木瓜酵素，也就是木瓜蛋白酶，是一种能分解蛋白质作用的酶，市场上的嫩肉粉主要成分就是它，它能分解肉类中的蛋白质（肉中一些坚韧的结缔组织就是蛋白质组成的），从而使肉变软变嫩，但这与雌激素和乳房发育还是不沾边。退一步说，即使有丰胸的作用，木瓜蛋白酶的结构吃进去也会被胃酸、胃蛋白酶破坏，不再具有生物活性，根本不可能促进雌激素分泌，更别谈丰胸了。 其实，乳腺组织的大小主要受雌激素水平影响，雌激素能刺激乳腺组织的发育，但雌激素水平主要与遗传和年龄有关，一般不会因为某种食物而改变。当然，饮食不规律、错误的生活方式（如熬夜、缺乏运动）和紧张焦虑的心情也会对雌激素的合成和分泌产生一些不良的影响。因此想靠某种食物丰胸是不靠谱的，除非食物本身含雌激素（如雪蛤、蜂王浆、偷偷添加雌激素的保健品），还是放弃这个念头吧。 那么，既然雌激素能丰胸，是否可以自己补雌激素呢？研究发现，外源性摄入（通过含雌激素的食物或药物）雌激素虽可使乳房体积增大，但同时会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。如果怀疑自己雌激素水平低，或为了防治更年期后的骨质疏松，需要先到医院咨询妇科医生，由医生决定是否需要补充，以及补充的剂量和周期，自己乱服补品和雌激素药物，剂量难以控制，安全难以保证。 总之，想丰胸的话，如果你不想做手术，也不想补充雌激素（增加肿瘤风险），就死了这条心吧，还是老实按照上面的两个方法实践吧，虽然见效果需要一段时间，但也是最安全的。

怎么才能快速丰胸?吃好是首要的! 当然吃可不是随便的吃，要知道，因为饮食不当而肥胖的人还是不少的。所以一定要科学的饮食。要想胸部丰满，还保持苗条身材的话，就要多吃一些有助于丰胸的食物，如卷心菜、菜花、菜籽油等，维生素B类食物，以及豆类、瘦肉等等，这些对丰胸保持身材都很有效果。 怎么才能快速丰胸?其次是能动就动! 现在社会竞争这么激烈，忙碌了一天的工作，也因此很多人回到家都是能躺着不动就不懂，殊不知这样对丰胸健身没什么好处。笔者建议大家最好能动就动，虽然有点累，但是有效的丰胸运动，不仅能够起到丰胸作用，同时也能消耗自身的能量，进而保持苗条的身姿。 怎么才能快速丰胸?自我暗示有一套 休闲的时候可以告诉自己“我的胸部正在慢慢变大”，这种心理的自我暗示其实非常有效。很多人总是说自己胸小，胸不好看，自然就不好看胸小，这是有科学依据的，并不是笔者胡言乱语。不信，你坚持数月在采用其他手段丰胸的时候对自己说胸大了，胸大了，看看到底会不会大了。

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。