敏感肌如何护肤,敏感肌怎么护理，该怎么分步骤护理肌肤

敏感肌护理步骤： 1、温和洁面 洁面是护肤的第一步，做好肌肤的清洁工作，也是为修复敏感肌作出的良好开端。一般普通洁面泡沫的起泡剂和磨砂成分容易伤害敏感肌肤薄弱的角质层，而含有偏碱性成分的洗面奶也会影响到肌肤正常的PH值，因此敏感肌肤一定要选择西缺舒缓保湿修护洗面奶。这是一款专为干性敏感肌设计的洁面，它是弱酸性配方，很接近人体的PH值，温和不刺激，在洁净的同时，提升肌肤的水润密度，修护肌肤屏障，守护肌肤神经酰胺成分不流失，洗完皮肤不紧绷，远离大红脸。   2、做好基础补水保湿 保证皮肤不干燥要有两个条件 1、健康的皮脂膜锁住水分 2、小分子补水 敏感肌的补水和保水能力都非常薄弱，所以基础的补水措施一定要加强，避免肌肤缺水引发干燥发痒和泛红发烫的肌肤敏感问题。做好补水工作后还要及时使用锁水滋养的产品，以长效防护敏感肌肤。 3、选择合适的修复产品 修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。

很多人多有肌肤敏感的问题，那么肌肤敏感该怎么办尼，废话不多说了下面就教教大家敏感肌肤的正确护理方法：
1、正确洗脸
敏感肌肤每天早晨最好用温水洗脸，用手装水轻轻得反复拨洗脸部，可以让温水带走脸部多余的油分，洗脸时，不可以用手揉搓肌肤，要用棉质毛巾轻靠脸按压，同时，敏感肌肤最好使用像岐正方温和清爽类型的洗面奶。
2、不涂任何美白产品
敏感肌肤本来就容易受刺激，如果再涂美白产品，会给肌肤带来更多的负担，因为普通的美白产品都是利用加速表皮代谢、消除肌肤内的氧自由基等才能令肌肤美白，这样容易让肌肤受到伤害，敏感肌肤使用美白产品甚至会长色斑。
3、慎用化妆品
慎选同时避免使用含刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。
4、加强抵抗力抗敏感
敏感肌肤如果不注意护理，就会出现敏感，应要加强肌肤的抵抗力，定期去角质、及时补水，选择化妆品时最好选择含有芦荟、岐正方抗敏修复产品，让肌肤变得更健康。
5、日夜注意保湿
敏感肌肤在缺水时就会出现红肿、痛痒等问题，日间应要注意保湿，可以使用芦荟平衡保湿喷雾进行保湿，而在夜间可使用面膜进行保湿，减轻肌肤压力，舒缓过敏情况。
6、利用夜间修复
肌肤如果真的过敏了，除了日常的基础护理外，还需进行修复，夜间肌肤是修复最佳黄金期，使用有修复功能的护肤品增加肌肤的修复力。
7、注意环境与饮食
忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿加强屏障。

敏感肌肤最要注重的是补水[2]的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

什么是敏感肌？敏感肌如何正确护肤？先来说说“敏感肌”是怎么产生的，敏感肌是由于大气层中的臭氧层被破坏，森林覆盖率不断减少，沙漠持续扩大，随之而来的便是空气与水源污染严重，空气质量指数也下将得十分厉害。还有很大一部分“敏感肌”是由于自己后天乱用护肤品和化妆品，或者过度清洁皮肤，使得皮肤屏障被破坏，脸部出现各种各样的小问题，也会出现很多不良反应不是痒就是疼，可以说是很令人头疼了。敏感肌肤如果是想要更换化妆品的话，首先可以先涂抹在手腕处，看肌肤是否有过敏情况的发生，如果没有过敏的话可以再进行更换，另外平时也可以多敷一些面膜，这样也可以有效的避免色素沉着或者是紫外线损伤皮肤的情况。 还有一种是皮肤病引起的敏感肌，比如曾经患过一些皮肤病，比如皮炎、痤疮、酒渣鼻等。，皮肤受损后变得敏感。之后再说内因和外因。“化妆品过度”。很多人疯狂迷信“全能单品”。不过护肤品最重要的作用还是保湿和防晒。“深层清洁”、“缩小毛孔”、“祛痘”、“美白嫩肤”等多重功效的产品大多含有酸性成分，但致敏风险较高。 最常见的是化妆品致敏。都说化妆品是各种化学成分的集合。 按照“洁面+水+牛奶+面霜+妆前乳+遮瑕+粉底液+彩妆”的流程，少说也有上百种化学狂欢，但是有一两种致敏，就会让人很难受。其中最严重的一种被称为“化妆品不耐受”，即皮肤不能耐受任何化妆品。一旦接触，瘙痒、刺痛、灼烧感会明显加重，甚至出现红斑、丘疹等症状。他太急于出去见人了。饮食、酒精、咖啡因、尘螨、花粉、面部美容、空气湿度、季节变化等都可能诱发皮肤敏感。以上是我的回答，希望对你有帮助。