爽肤水面膜,洁面乳、爽肤水、面膜、眼霜、乳液、精华、嫩肤霜，

面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

　　缺水≠缺油

　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

　　选化妆水

　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

　　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

　　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

　　细选面膜

　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

　　★果蔬面膜

　　功效：补水、抗敏，增强血液循环。

　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

　　★草本植物面膜（芦荟）

　　功效：消炎、保湿，除皱。

　　细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

　　★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

　　蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

　　蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

　　★蜜腊面膜

　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。

　　细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

　　★胶朊面膜

　　功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。

　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

　　★海澡面膜

　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。

　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

　　★天然软膜

　　功效：滋润、补水，补充营养。
　　
　　饮食养颜

　　除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。 =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜
　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
　猕猴桃补水面膜
　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
　黄瓜眼部补水面膜
　　黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
　茶叶红糖补水面膜
　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙.


自制补水面膜材料：
1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种）
2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。）
3、少量面粉
4、纯净水 简单吧，还很便宜。
自制补水面膜功效：补水保湿
详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。
蜂蜜保湿面膜 　　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g
　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶
　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。
　　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤
　　功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。
　　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 　　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
　　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个
　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
　　用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
　　适用肌肤：干燥缺水肌肤
　　功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
　　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

苹果泥蛋黄亮颜面膜

　　材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙
　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个
　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。
　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸 ，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

如果你想要用面膜纸敷脸最好用不含任何化学成分的矿物质水比方说依云的矿泉喷雾或者薇姿理肤泉雅漾等都有自己的温泉水都是高效补水和舒缓的完全可以每天用来敷脸|||不建议天天做，不然一是皮肤吃不消，老是泡在水里，而且事实上爽肤水也是化工品啦，另外就是皮肤过于依赖的话，自己就没有修复能力了！还是一周做一到两次比较好，实在干建议用其他的保湿面膜|||最好不要天天使用，要给皮肤休息的时间不过在夏天单纯保湿的面膜天天做也是不错的啊|||不要，会敏感的|||最好不要，补水的你可以三天做一次，如果是补充营养的或是收紧系列的你可一周做一次|||如果是清爽型的，天天做的话皮肤的负担也不大：但如果是营养比较丰富的爽肤水，天天做容易给皮肤带来营养过剩的负担|||如果只是用爽肤水做的面摸,每天用问题不大的,但是要是买的敷面摸就不要天天做了|||那样不是太浪费了呀呵呵还是不要天天做了，那样皮肤会受不了的。肌肤也是需要休息和呼吸的。适当的给它放个假，会有更好的效果。外补水和内补水是同样重要的。

洁面乳
洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。
面膜
面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。
爽肤水
爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
精华液
使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
乳液或面霜
涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
防晒霜
不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

爽肤水能用来做面膜 化妆水配合压缩面膜纸就可以做成简单的面膜。敷的时间控制在都5分钟左右，因为这种建议面膜没有那么多精华，所以敷的时间不宜过长，太长的话反而会让皮肤水分蒸发。如果选用质地粘稠一些的化妆水可以适当加上1~2分钟。 扩展资料 不同肌肤使用化妆水技巧 1、干性肌肤 干性肌肤的你是不是全年都在头疼保湿工作，总觉得脸上紧绷绷的很干燥呢？其实补水的关键是要足量多次的，干性肌肤的MM可以选择一款高机能的保湿化妆水配合保湿喷雾同时使用，例如在早、中、晚重点加强面部的全面保湿，而在其他零散的时间则使用补水喷雾进行局部保湿。 干性肌肤的MM在使用化妆水时一定确保化妆水被肌肤完全吸收，这样才能减少水分的流失率。建议以带有温度的双手先预热化妆水然后再按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。 补水技巧：滋润成分强的化妆水还可以自制保湿面膜加强。沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布，哪里感觉干燥就敷在哪里，简单方便又省钱哦！ 2、油性肌肤 油性肌肤的肌肤表面不断出油，造成毛孔被撑大，让粉刺、痘痘问题不断发，因此建议可以将不会造成肌肤太过油腻负担的无油成分化妆水，放入冰箱冰镇，因为手掌的温度会提高肌肤表面的温度造成出油状况，因此使用时以化妆棉轻拍肌肤，就具有立刻缩小毛孔的效果。 补水技巧：把具备镇静、收敛效果的化妆水制成化妆棉贴布敷在痘痘上，消炎效果也很优！ 3、敏感肌肤 敏感肌肤的MM因为角质层较薄，特别容易受到化学成分的刺激所以建议选购化妆水时尤其注意成分并且先在局部试用。建议选择一款无色素，无酒精，无香精配方并具镇定、舒缓、功效的化妆水。因为肌肤较为敏感不建议随时补充水分，以免肌肤受到细菌等污垢的感染导致肌肤问题，所以选择一款能长时间补水保湿的化妆水就非常有必要了，这样才能及时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分并提升肌肤的润泽度。 参考资料 人民网-化妆水竟然还能做面膜？ 盘点化妆水的美容功效

区别在于爽肤水+乳液是日常护理，面膜是集中护理，面膜一般见效很快，但日常护理才是关键。做面膜之前可以先使用爽肤水和精华液，做完面膜后使用乳液和霜。 爽肤水正确的使用时间：早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来。下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。 用面膜之前要对皮肤进行清洁，但是我们需要把毛孔打开才能进行这项工作，这样清洁的效果才更理想。大家需要把毛巾放在温水里面，然后把它拿出老敷在脸上，这样面部的毛孔就被打开了，这时候再用面膜的话，精华会更容易被皮肤吸收，但是一定不能用过热的水哦，不然会刺激皮肤的。 面膜敷在脸上，如果有角质存在的话，那么它就会截挡住精华的吸收，所以大家应做好消除角质工作。这样才能让我们的皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。 沐浴之后再使用面膜的话，我们的皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比我们平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。 我们应该在敷面膜之前也应进行这项工作。大家在清洁完面部之后，如果你的面膜是保湿的，那么就要涂抹保湿水，如果你的面膜是美白的，那么就要涂抹美白精华，这样做才能达到事半功倍的效果。 扩展资料： 在贴面膜的时候大家应该把面膜敷在脸上，然后用鼻梁当做中心点，用手从鼻梁的四周来进行推开，这样面膜才会更服帖一些。而且在敷的时候不要笑，当面膜时间结束的时候，我们把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。 敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天进行的，因为这样做会让我们的皮肤承载巨大的负担，还可能出现一些反面做作用，一般来说一星期进行两三次就可以。 参考资料来源：人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？ 参考资料来源：人民网-爽肤水的正确使用方法 爽肤水的六大使用误区