多久洗一次头发最好？
头发需要定期的清洗才能保持头发的干爽和清洁，但是洗头发的次数太频繁对头皮并不好，不同的发质的人洗头发的次数有所不同，要根据自身的发质情况选择合适的洗头发的次数，那么多久洗一次头发最好？洗头发有哪些误区？下面为大家介绍。1、多久洗一次头发最好每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4-5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。2、洗头发的错误认知错误认识一：天天洗发会使头发变得干燥枯黄有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发；脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。错误认识二：天天洗发使头皮屑增多实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。3、洗头发的最佳时间1、午后洗头最佳洗头发的时候最好能够选择在午后，特别是冬天天气寒冷的时候。午后洗头，温度较高，在洗完头发后及时地将头发擦干不仅能够防止着凉还能够避免湿气长时间滞留在头皮。另外白天温度稳定的时间都是可以洗头发的。2、早上不宜洗头早上洗头发是不好的。早上身体刚从睡眠状态恢复过来，身体的血液循环还没有完全恢复到正常水平。如果是早上洗头，温热水会刺激血压，导致血流速度一下加快，这可能会引起头部不适。另外早上洗完头如果来不及吹干就出门很容易着凉。如果早上需要洗头也应该避开刚起床。3、晚上不宜洗头晚上洗头也是不好的。晚上洗头发，头发不容易完全干燥，头发中的水分会残留在头皮上，如果是带着湿发睡觉还可能会导致水分在依靠体温蒸发的同时残害头部皮肤而引起头部不适，另外还容易加重身体的湿气，引起头痛等问题。如果是晚上需要洗头也应该避开临睡前。4、经期尽量不洗头经期应该尽量避免不洗头。洗头容易使身体受凉影响身体血液循环而影响正常的行经。如果是经期需要洗头的话，一是应该用温热水，二是要及时用电吹风吹干。
头发多久洗一次最好？
实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。
值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。
洗发的步骤是怎样的？
洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。
然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂到头发上。先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开，让洁发剂从发根向发梢自然下流。浸润整个头皮。
接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。
充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内和颈内。冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就是清洁了。
清水洗净头发后，就用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。
洗发有哪些注意事项？
洗发的注意事项有：
（1）洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。
（2）洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。
头发多久洗一次比较好
亲亲，油性头发两三天洗一次比较好，干性头皮不易出油三到四天洗一次就可以了，如果是夏天，出汗较多的话，两天洗一次比较好哦~头发不宜洗的太勤，也不要用清洁力太强的洗发水哦，那样会损伤头皮甚至可能导致脱发的哦~[爱你]【摘要】 头发多久洗一次比较好【提问】 亲亲，油性头发两三天洗一次比较好，干性头皮不易出油三到四天洗一次就可以了，如果是夏天，出汗较多的话，两天洗一次比较好哦~头发不宜洗的太勤，也不要用清洁力太强的洗发水哦，那样会损伤头皮甚至可能导致脱发的哦~[爱你]【回答】 【回答】
头发几天洗一次最好
头发多少天洗一次好，需要根据发质进行分析，不同的发质有不同的洗头频次。干性发质的人群一般2-3天洗一次头好，中性发质的人群2-3天洗一次好，对于油性发质的人群，每天洗一次比较好。清洗头发的频次过多或过少，都会对头发产生影响，所以洗头次数要适宜。1、干性发质：由于皮脂分泌不足，头发比较干枯、无光泽，容易有头皮屑。如果洗头发太频繁，就会洗掉油脂，导致头皮屑增多或出现头发干燥。因此，干性发质的人群2-3天洗一次头好，不会洗掉太多的油脂，也能够起到清洁头皮的作用。洗完头发后要少用吹风机，尽量让头发自然晾干，可以保护发质；2、中性发质：是指光泽、柔顺、健康的发质，不油腻，也不干燥，中性发质的人群2-3天洗一次好，可以根据自己的需求洗头，感觉头发油腻的时候洗头即可；3、油性发质：由于皮脂腺分泌比较旺盛，头发看起来比较油腻，洗头后1-2天就会变得比较油腻，还可能出现头皮屑。因此，油性发质的人群每天洗一次头比较好。如果油性发质的人群洗发的频次不足，会导致毛囊堵塞，影响发质，洗头要用温水，能够减少对头发的伤害。【摘要】
头发几天洗一次最好【提问】
头发多少天洗一次好，需要根据发质进行分析，不同的发质有不同的洗头频次。干性发质的人群一般2-3天洗一次头好，中性发质的人群2-3天洗一次好，对于油性发质的人群，每天洗一次比较好。清洗头发的频次过多或过少，都会对头发产生影响，所以洗头次数要适宜。1、干性发质：由于皮脂分泌不足，头发比较干枯、无光泽，容易有头皮屑。如果洗头发太频繁，就会洗掉油脂，导致头皮屑增多或出现头发干燥。因此，干性发质的人群2-3天洗一次头好，不会洗掉太多的油脂，也能够起到清洁头皮的作用。洗完头发后要少用吹风机，尽量让头发自然晾干，可以保护发质；2、中性发质：是指光泽、柔顺、健康的发质，不油腻，也不干燥，中性发质的人群2-3天洗一次好，可以根据自己的需求洗头，感觉头发油腻的时候洗头即可；3、油性发质：由于皮脂腺分泌比较旺盛，头发看起来比较油腻，洗头后1-2天就会变得比较油腻，还可能出现头皮屑。因此，油性发质的人群每天洗一次头比较好。如果油性发质的人群洗发的频次不足，会导致毛囊堵塞，影响发质，洗头要用温水，能够减少对头发的伤害。【回答】
可不可以再具体的阐述一下呢？【提问】
最好是一天一洗，但是前提您得有充足的时间【回答】
头发几天洗一次最好
一般来说洗头发的频率可以根据个人的实际情况进行调整，建议每2~3天洗一次。洗发的频率越高，头皮的油脂就会越多，头发也会变得更油。如果洗头发的频率过低，头发就会变得油腻、污垢积累，影响头发的光泽度和弹性。而且洗发水中的化学物质也会对头发造成伤害。因此，发友们一定要量力而行，根据自己的实际情况，选择恰当的洗发频率，才能最大程度地保护头发健康。【摘要】
头发几天洗一次最好【提问】
2-3天【回答】
不好意思，麻烦再讲详细些呢？【提问】
一般来说洗头发的频率可以根据个人的实际情况进行调整，建议每2~3天洗一次。洗发的频率越高，头皮的油脂就会越多，头发也会变得更油。如果洗头发的频率过低，头发就会变得油腻、污垢积累，影响头发的光泽度和弹性。而且洗发水中的化学物质也会对头发造成伤害。因此，发友们一定要量力而行，根据自己的实际情况，选择恰当的洗发频率，才能最大程度地保护头发健康。【回答】