小女孩发育了就开始猛长高了吗？
很荣幸回答您的问题，关于小女孩发育了就开始猛长高了吗？希望下面的建议对您有所帮助：
每个孩子的情况不同，所以成长方面也会有所不同，一般来讲10到15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。有的学者又把青春期再分为初期、中期、后期。初期以体格形态的发育突增现象为主，在女孩为10到12岁，男孩为11到13岁。中期以第二性征发育为主，形态发育的速度渐慢，在女孩为13到16岁，男孩为14到17岁，此期一般称为增高性成熟期；后期达到发育成熟的阶段，女孩为17到19岁，男孩为18到20岁。青春发育期是生长发育的突飞猛进阶段，是小儿发育的最后阶段，是决定一生的体格、性格、心理和智力发育的关键时刻。
1.饮食习惯方面
饮食习惯要合理而且全面，营养是身体长高的物质基础，女生的 健康 发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们有8成以上的女生在营养摄入方面存在严重失衡的情况，这个失衡必然会导致钙、铁、锌等有助于女孩发育的营养匾乏，慢慢地孩子出现矮胖、发育不良等情况也就不足为奇。
补充蛋白质
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进 健康 成长的最佳滋养食品。
维生素
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
矿物质
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的 健康 成长。
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
鸡蛋
高蛋白食物，是很容易就能买到的，而鸡蛋作为高蛋白食物，很受孩子的喜欢。它其中含有丰富的蛋白质，对孩子成长非常有利。有的父母担心蛋黄里的胆固醇不利孩子 健康 ，其实不然。孩子正处于成长发育期，每天吃一两个鸡蛋，摄取的胆固醇值是正常的。
对于身高比教小的女孩来说，家长应提早注意，及时上医院咨询治疗，以免错过了最佳治疗时期。如果孩子已发生月经初潮，家长应抓紧机遇，在这短暂的、最后的生长期内，为孩子改善营养、创造良好的生活环境，并要求她们加强锻炼，以促进身高增长。
小女孩发育了就要注意好孩子的身高，因为发育是长身高的一个关键时间段，这段时间身高会飙长，女生一般例假3-4年后就会停止成长， 好好把握孩子成长的时间，不要留下遗憾！
为了孩子更好的成长，我总结了以下几点，希望对孩子的成长有帮助！
第一，适当的运动
很多人对自己的身高都不满意，希望自己的孩子可以长高一些。所以，对于自己的孩子，家长能做的就是在儿童时期让他们能多做一些长高的运动。那么哪些运动能帮助女生长高呢？
1、跳绳和踢毽子
跳跃性的运动对于长高的帮助更大，因为它能更好的刺激我们骨骼发育生长。所以跳绳和踢毽子，都是很好的腿部锻炼运动，不仅有利于女生保持身材，同时对于长高也是非常有帮助的。所以青春期的少女，可以每天选择30分钟左右来跳绳或者踢毽子，为了长高这点付出是值得的。
2、慢跑
每天早上或者晚上出去慢跑几圈吧，跑步能够促进全身的血液循环，加速营养物质的流动，在青春期中跑步对于长高是非常有帮助的。
3、游泳
如果条件允许，青春期的女生可以每周去游泳1到3次，游泳不仅是一个很能塑形的运动，同时对于长高也是非常有帮助的，通过拥有可以让全身的肌肉和骨骼得到充分的拉伸，更加有利于我们的长高。
第二，合理的睡眠
每天最好10点前睡觉！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！
第三，充足的营养
父母每天给孩子做的一日三餐，要合理的选择，尽量营养搭。孩子的成长时期最好每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好 。
女孩子要是发育早的话一般是会影响到身高的，但是也不是就说女孩不会再长身高了，所以不要太担心，身高和父母的基因也是有很大的关系的。
祝小女孩越长越高，越长漂亮！
小女孩发育了就开始猛长高了吗？原因是什么？
细心的家长会发现，孩子的身高并不是均匀生长的，而是在一段时间内突然长出一个大切口，被称为孩子的“凶猛长期”。要想让孩子长高，父母必须学会辨别孩子的凶猛长高，不要阻碍孩子长高！当一个孩子在某个时间吃得很多时，他或她总是很饿。即使他或她吃饱了，他或她的胃也会很快再次发出咕噜声。这表明他或她的身体正处于快速成长期，他或她的身体比以前需要更多的营养。 家长应为孩子准备均衡多样的饮食，增加含钙食物的量，如牛奶、塔希尼酱、虾、豆制品等。他们不仅吃得更多，而且变得更困，睡得时间更长。不要认为这是懒惰，这也是身高进入激烈的长期表现，夜间生长激素分泌会进入高峰，家长应该做的就是督促孩子早点睡觉，不要让他熬夜影响生长激素的分泌。在激烈的长期生活中，孩子们基本上有一个共同点，那就是夜间腿部疼痛，我们称之为生长疼痛。 生长痛的原因是骨骼的生长与局部肌腱的生长发育不协调，这是生理性疼痛。生长痛在夜间更为频繁，主要是肌肉疼痛，不会有骨痛，也不会有肿胀、发热，家长应注意区分。孩子先长腿，再穿合适的裤子，然后穿成九分钟甚至八分钟的裤子，父母应该知道孩子长得凶猛。鞋子也要检查是否合脚，如果鞋子太小太紧会让孩子觉得很不舒服，甚至影响脚的发育。 从长远来看，除了给孩子提供充足的营养外，家长督促他养成良好的睡眠习惯，锻炼也是必不可少的。如打篮球、触摸高等运动都有利于孩子的身高发展。性早熟对儿童造成的影响更大，是成人一生中高会受损的。发现并及时治疗性早熟的儿童，其成年身高的下降幅度较小。相反，性早熟的发现和治疗都较晚，成人身高受损往往更为严重。
青春期孩子的特征
一、青春期心理上的变化
1、自我意识觉醒。
在这一时期出现质的变化，青春期的孩子对于自我的体验和感受前所未有的清醒，在儿童时期，孩子对自己的认识和评价，基本是服从成人意见。青春期的孩子则完全不同，他们对自己产生强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点，显得十分自恋。同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧。
2、独立性增强。进入青春期的孩子，总是希望得到他人的承认和尊重、希望摆脱成人的约束、渴望独立。
3、感情的变化非常显著。既多愁善感又喜怒无常，这常常令家长手足无措，感情的多变是与感情的深化共同发生。在这一时期，孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。
4、孩子们开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容，任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响，总是将彼此之间的交往与认可看的极为重要。
5、与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样，服从家长和老师，他们希望获得像大人一样的权利，因此，经常固执地与父母顶撞。
二、青春期的孩子的情绪变化。
1、爱发脾气
他们认为自己长大了，很多事情想自己做主，但又常常遇到不同的意见，听不进劝告，就容易急躁，发脾气。
心理年龄变大了，想要靠自己的本事解决以前不能解决的难题，而实际上还是解决不了，导致的挫败感让他心烦意燥。
2、容易敏感
这时候的他们自尊心很强，旁人的议论和眼光他都会在意。一是对自己穿着和容貌敏感，以至于过分挑剔；假如自己长的不帅，不漂亮，就会自卑。
3、爱沉默
孩子进了青春期后，你会发现，原先跟你无话不说的孩子，开始躲着你，不愿意跟你说话，有时你叫他去陪你买菜，他都懒得搭理你。
因为他觉得你们不理解他，不懂得他的痛苦，而他也不愿意表达出来，情愿闷着自己承受，再加上学习压力，所以就喜欢沉默。
4、爱抱怨
因为有了自己的想法，就不容易接受别人的意见，更看不惯别人的做法。但是又限于自己能力问题，反抗不了，只能在心里抱怨一下了。
5、会焦虑
他们的焦虑跟压力有关，初中生的作业繁重，课程多，压力大，恰逢生理和心理发生变化，就会焦虑自己学不好，同学关系也处不好。
再加上父母的殷切希望，怕对不起父母，怕自己考的差等等，承受力差的孩子就会焦虑，所以，给孩子减压也是很有必要的。
三、青春期孩子与家长相处？
1、不愿意和家长交流
孩子越来越不愿意和家长交流，回家后喜欢把自己关在房间里，为了防止被打扰，还会锁上房门，一下子就拉开了心与心的距离。
如果问他一些事情，从来不会多说一句话，用很简短的语言应付你，最后追问他“为啥不多说？”回答说“说了你也不懂！”合着现在已经比家长厉害了，有了代沟，他懂得比大人都多，犯不着和大人说话。
小贴士：所以，要想让孩子沟通，我们也要跟上孩子的步伐，学习先进的知识，缩短差距。同时，经常带孩子外出，多制造一些相处的机会，孩子还愿意沟通一些。
2、爱发脾气
动不动发脾气，如果他写作业不好、做事情不好，说他几句，他立即发火，说“就知道学习，你怎么不往好处说啊！”就像一个爆竹，一点就爆。
是青春期激素分泌旺盛，身体变化大，极不不舒服，影响到心态。如果家长强势一些，真的能打起来。
小贴士：和孩子说话要讲究艺术，我们的语气缓和，说一些正向的语言，孩子更容易接受。通过看各种情绪管理的书籍，控制自己的情绪不发作，孩子的情绪也容易控制。
3、变得懒散
青春期的孩子处于长身体的需要，忽然变得懒散了，以前早上从来不喜欢睡懒觉，五六点钟就起床玩，现在如果有时间能睡到八九点钟。假期里是可以的，上学可不能这么干，要及时调整，养成早睡早起的习惯。
小时候很爱收拾，很勤劳，青春期就变得不可理喻了。不愿意打扫自己的房间，东西乱堆乱放，看上去跟垃圾场似的，很多朋友都吐槽过。如果让他收拾，他就会说“我觉得不乱，我的房间我做主，我的东西都能找到！”
小贴士：不能强迫他收拾房间，也不能替他打扫，万一打扫完，他找不到东西，会带来更大的麻烦。只能通过开家庭会议的方式，让他自己决定什么时间打扫房间，如果需要家长帮忙就帮，不需要就不帮忙。
4、和家人对着干
青春期的孩子很叛逆，让他上东他会上西，让他打鸡他会打狗，就是和你对着干。如果让他参加一个什么活动，就是不情愿，说“没用，竟逼着我做事情！”自己很有自己的想法。如果是不情愿地答应了做一件事，会拖拖拉拉，直到活动时间到了，没有准备好，也就自然无法参加了。这时也就只剩下无奈了，事已至此，无法挽回。
小贴士：所以，如果先让孩子按照你的意图做事，一定要跟孩子确认，确实同意。和孩子列出一个计划，在截至日期前几天就要完成，而且每个阶段都要检查督促一下，防止出现纰漏。不过，令人放心的是，只要孩子心甘情愿做的事情，他真的会坚持到底。所以，稳住孩子的心更重要。
每个孩子都要经历青春期，无法跨越，只能坚强面对。虽说车到山前必有路，但是未雨绸缪会更好。
青春期孩子的特征
杨素芳 高五 坚持分享1404天 2021年11月3日
青春期孩子的特征：
一、生理特征：激素分泌增加，身高增加明显，男孩出现喉结，女孩出现月经，第一性特征出现。
二、心理特征：1、处于成熟和半成熟之间，独立意识增强，一方面想独立，想挣脱家庭的束缚，追求个人想要的，另一方面还要依赖父母。2、开始注重自己的形象。如注重发型、服饰、鞋子、喜欢照镜子等。3、注重同伴关系。喜欢和同伴说自己的心事或写日记，而不和父母说。有事自己扛着，不到万不得已时才向父母求救。4、父母成了他们尴尬的人。5、希望有单独的私密空间。6、不希望干扰和催促，希望得到肯定和欣赏。
女孩开始发育要注意什么？
青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点：
(1)注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧。
(2)避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
(3)做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。 掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在ktv大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。
(4)局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
(5)营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
女孩发育期应注意什么呢？
青春期少女健康发育，补充营养和良好作息是关键。 一、补充蛋白质 蛋白质对青春期女性的身体非常重要，不仅是细胞发育的原料，也是激素和酶形成的蛋白质。因此，当女性处于青春期时，必须确保每天有足够的蛋白质补充，以便满足身体所需要的能量，帮助身体生长和发育。 其实有许多食物含蛋白质，如豆腐皮、干海参、瘦肉和牛奶等，想要添加蛋白质的女性，如果想在青春期发育好一点，不妨每天增加这些食物的摄入量。 二、补充糖份 糖是人体营养中不可或缺的一部分，因为它是人体和大脑的重要能量来源，尤其是大脑对糖的需求量非常大。当青春期发育时，大脑希望更加发达，就需要有足够的营养来滋养它。 因此，女性需要吃一些含糖的食物，但是不要刻意过度补充糖分，因为每天从饮食中摄取的糖量足以满足身体的需要。 三、补充维生素B 虽然身体可能需要的维生素不如蛋白质的多，但这种成分也是不可或缺少的，一旦某种维生素不足时，就会使身体的某些生理功能无法发挥作用，从而影响健康。因此，女性应该记住饮食中含有维生素的成分。其中，维生素B可以帮助体内蛋白质的新陈代谢。 当大脑变得无法思考、或者总是做出错误的决定时，必须考虑服用维生素B，并使思绪平静下来。良好的心灵功能可以使大脑的功能正常运作。因此，平日可以吃小米、白菜、糙米，帮助身体补充维生素B。 四、科学合理的作息安排 在青春期，女性通常处于学生期，许多女孩经常不按时上床睡觉，在玩游戏或玩手机等。身体发育最重要的时期是青春期，这个时期内必须要让身体有足够的睡眠，只有当主要器官休息良好时，才能正常发育并且发育得更好。 因此，青春期女性要有科学合理的作息安排，应该早点睡觉，这样才能提高学习的能力，最好戒掉玩游戏和看手机的习惯。 五、保持良好的心态 在青春期，女性的月经已经来潮，月经的到来会使女性产生各种刺激，在情绪上变得特别容易发脾气。因此，经常看到青春期的女性因为一点点麻烦而大喊大叫这是一种生理的现象。不过，如果总是烦躁会让女性更生气，如果女人总是生气，身体会更容易积累毒素。 一旦毒素的量超过肝脏和肾脏的负荷，使得毒素不能排出体外，那么这些毒素会侵蚀其他器官，并会慢慢流到皮肤表面，造成青春痘和暗疮等问题。所以，青春期女性更应该重视要保持好一个良好的心态非常重要。 扩展资料： 青春期发育早晚 由孩子身高决定： 青春期发育开始的年龄会受遗传、环境、体质和营养等多种因素的影响。然而，最新一项研究表明，决定青春期早或迟最关键的因素并非遗传，而是儿童与其父母的“身高差”。 儿童进入青春期的年龄取决于身体对个体生长需求的反应。当“身材高大”的儿童超过父母身高时，其青春期可能比同龄孩子来得更早。 这是为了减缓其成长速度，确保他们最终成年身高处于“目标”范围之内。反之，当儿童身高比父母更矮时，进入青春期相对较晚。这是为了加快成长速度以确保最终成年身高达到父母身高的标准。 研究表明，身高超过父母平均身高的孩子，青春期相对较早。如果孩子青春期开始较早，同时与父母间的身高差属于正常身高标准，那么认定为“发育健康”。这个发现有助于医生更准确地界定早熟和晚熟现象。 参考资料来源：人民网-青春期少女如何健康发育？补充营养和良好作息是关键 参考资料来源：人民网-青春期发育早晚 由孩子身高决定