如果女性经常靠药物维持身材,这样会对身体造成哪些危害?
很多女性会通过服用减肥药来快速减肥,减肥药主要是利用促进胃肠蠕动的原理来刺激粪便的排出,达到减肥的效果。盲目大量吃减肥药,会给身体带来严重的副作用,甚至引起反弹。 吃减肥药有哪些危害? 1.它会导致心悸和失眠 肥胖的主要原因是摄入了过多的卡路里。减肥药主要是增加身体对热量的消耗,防止热量过剩,最终达到减肥的效果。几乎所有的减肥药都含有麻黄碱,服用后会导致人心悸失眠。 2.它会导致厌食症 服用减肥药后,90%的人会食欲不振,因为减肥药中含有芬氟拉明,可以直接抑制人的食欲。长期服用可以减肥,但会引起厌食,不利于健康。 3.一直腹泻 减肥药几乎都是通过拉肚子来减肥的,因为里面有泻药。服用后,人们会腹泻和呕吐。如果长时间持续,会脱水减肥,但容易反弹。 4.这会导致女性不孕 如果总是吃大量的减肥药,不仅会影响神经中枢,还会扰乱内分泌。减肥药中含有的芬氟拉明会引起心脏瓣膜疾病,如果这种疾病发生在孕期,会增加生育的风险。 5.会引起内分泌紊乱 有些无良商家会声称减肥药有塑形美容的功效,但这些减肥药必然含有雌激素或神经。一直都说长期服用会扰乱激素水平,导致月经不调,甚至引起子宫肌瘤。 6.呕吐 有些减肥药含有泻药,可以通过呕吐和腹泻来减肥。无论是哪种鞋机,如果服用不当,都会引起恶心呕吐、腹痛,严重者还会出现心烦、月经不调、脱水等症状。 如何正确减肥? 1.控制卡路里摄入量 想减肥的人应该合理控制热量摄入,因为人肥胖的主要原因是热量摄入过多。这些热量如果不及时消耗,很容易在人体内积累,形成脂肪物质,体重增加。因此,要注意均衡饮食,合理搭配肉类和蔬菜,在选择食物前了解热量,选择热量低、饱腹感强的食物,这样有助于减肥。 2.积极锻炼和健身 对于那些想有效减肥的人来说,必要的锻炼和健身是不可或缺的。因为人只有通过运动保证充足的运动,促进体内多余脂肪和糖分的消耗,才能达到减肥的目的。如果肥胖,可以选择适合自己的运动,一段时间后体重会慢慢下降。 3.确保充足的睡眠 在减肥过程中,充足的睡眠也有助于减肥,因为在深度睡眠的过程中,身体会分泌瘦素,瘦素可以促进脂肪物质的燃烧,有助于减肥。经常熬夜的人内分泌失调,身体分泌的瘦素量减少,可能加重肥胖。
如果女性长时间靠药物维持身材,这样会对身体造成哪些危害?
引言:想要维持好身材,不仅要饮食均衡,营养搭配合理,还要适量地运动,而很多女性不想通过运动和控制饮食来维持身材,身体一长胖就靠药物来减肥,这样会对身体造成哪些伤害呢?今天我们一起来了解一下吧。 一、可能诱发子宫疾病人们常说是药三分毒,减肥药也是有很大副作用的。有时候一些减肥药广告说绝对没有副作用,一个月瘦几十斤,其实是误导消费者的。长期服用减肥药可能会使女性产生子宫疾病,比较常见的是子宫肌瘤等疾病,另外长期吃减肥药物可能会导致月经不调,月经量增多、腹部疼痛,白带异常,贫血等症状,对于女性子宫的伤害是非常大的。 二、增加生育的风险大多数减肥药物的主要原理就是抑制人们的食欲,通过不吃饭或者少吃饭的方法来进行减肥,维持身材,长期使用药物保持体重,会使心脏瓣膜疾病风险增加,如果女性本来就有心脏瓣膜疾病,会增加生产时的风险。另外很多减肥药物的主要成分是西布曲明,这种物质可能会使心跳加速,血压升高,属于处方药的成分,如果有心血管疾病,一定要慎重服用。长期使用这类药物还可能引起妊娠高血压甚至会导致不孕。 三、增加患抑郁症的风险长时间使用减肥药维持身材,女性的大脑神经会受到损害,有时会感觉到疲劳无力,精神萎靡。从另一方面上讲,食物是人类生存之本,人们常说民以食为天。人在进食的时候大脑能够分泌一种快乐的物质—多巴胺,长期抑制食欲,减少了对食物的摄入,也减少了多巴胺的分泌,又怎么能开心得起来呢?所以长期使用减肥药会增加患上抑郁症的风险。
减肥药真的能减肥吗 减肥药能减脂肪吗
1 减肥药如何减肥 1、让你无数次去厕所的利尿剂,利尿剂是通过“脱水”来达到体重减轻的目的,它主要作用不是减掉脂肪而是让你身体的水分大量流失。如双氢克尿噻就属于利尿剂,服用后会对血脂、血糖代谢产生不良影响。 2、拉不停的泻药类,泻药最明显的作用就是让你不停地排泄,广告主经常美其名曰:排毒、清肠、清宿便。但是一旦停止服用体重会快速“反弹”。并且服用泻药类可能损伤肠道。 3、面对美食不动摇的抑制食欲类,这类减肥药主要是作用于神经中枢来抑制食欲,最常见的主要成分是西布曲明,对身体影响极大。 2 减肥药都有什么副作用 睡眠失常 前面有说到一些减肥药作用于神经中枢来抑制食欲,长期服用会出现睡眠失常,要么失眠要么嗜睡。比如减肥药中经常出现的芬芬和苯丙醇胺长期服用会出现睡不醒的状态,而出镜率比较高的安非他命和西布曲明则会让你亢奋不已,睡不着。 心悸、烦躁不安 很多减肥药都有中枢兴奋剂,使用后很容易让人亢奋,麻黄碱类的减肥药则会导致心慌心悸,而安非他命在内的成分会让人产生兴奋感,整个人烦躁不安。 引起内分泌紊乱,导致不孕 市面上很多减肥药大多含有神经抑制剂或者是雌激素,女性长期服用容易导致内分泌紊乱,出现经期不调等问题,严重者还因此因为服用不健康的减肥药导致不孕。例如大多减肥药中含有的芬氟拉明,可能引发心脏瓣膜疾病,如果怀孕女性有心脏瓣膜的疾病,此时生育风险性极大。 导致厌食症 之前说过有一类减肥药是抑制食欲,这种减肥药大多含有芬弗拉明,长期服用很容易让你得厌食症,十分可怕。 3 减肥药能减脂肪吗 减肥其实就是减掉我们身体多余的脂肪,所以想减肥得减脂。而减肥药却总是模糊概念误导我们:减去10斤体重=减去10斤脂肪。是的,吃了减肥药我们能短时间体重下降,瘦下来,但是减掉的却不是脂肪。脂肪密度较小,若一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会发生很大改变。而通过减肥药减掉10斤,体型却没啥变化,那是因为减去的10斤体重里只有很少脂肪甚至没有,所以减肥药并不能减掉脂肪。 重塑身体、重塑生活;一个人的身体是其生活方式的综合反映。只有生活方式的改变带来的身体变化才是长期的。任何短期措施,如节食、减肥药、甚至抽脂,都会反弹。
减肥药真的可以减肥吗?
减肥的方法确实有很多,有的人是想全身减肥,有的人是想要局部减肥,当然不同的方法对不同的人来说效果是不一样的,很多人都觉得减肥是件很痛苦的事情,就会想到吃减肥药来减肥,那减肥药真的可以减肥吗?减肥药能减脂肪吗?1、减肥药如何减肥1、让你无数次去厕所的利尿剂,利尿剂是通过“脱水”来达到体重减轻的目的,它主要作用不是减掉脂肪而是让你身体的水分大量流失。如双氢克尿噻就属于利尿剂,服用后会对血脂、血糖代谢产生不良影响。2、拉不停的泻药类,泻药最明显的作用就是让你不停地排泄,广告主经常美其名曰:排毒、清肠、清宿便。但是一旦停止服用体重会快速“反弹”。并且服用泻药类可能损伤肠道。3、面对美食不动摇的抑制食欲类,这类减肥药主要是作用于神经中枢来抑制食欲,最常见的主要成分是西布曲明,对身体影响极大。2、减肥药有什么副作用(1)睡眠失常前面有说到一些减肥药作用于神经中枢来抑制食欲,长期服用会出现睡眠失常,要么失眠要么嗜睡。比如减肥药中经常出现的芬芬和苯丙醇胺长期服用会出现睡不醒的状态,而出镜率比较高的安非他命和西布曲明则会让你亢奋不已,睡不着。(2)心悸、烦躁不安很多减肥药都有中枢兴奋剂,使用后很容易让人亢奋,麻黄碱类的减肥药则会导致心慌心悸,而安非他命在内的成分会让人产生兴奋感,整个人烦躁不安。(3)引起内分泌紊乱市面上很多减肥药大多含有神经抑制剂或者是雌激素,女性长期服用容易导致内分泌紊乱,出现经期不调等问题,严重者还因此因为服用不健康的减肥药导致不孕。例如大多减肥药中含有的芬氟拉明,可能引发心脏瓣膜疾病,如果怀孕女性有心脏瓣膜的疾病,此时生育风险性极大。(4)导致厌食症之前说过有一类减肥药是抑制食欲,这种减肥药大多含有芬弗拉明,长期服用很容易让你得厌食症,十分可怕。3、减肥药能减脂肪吗减肥其实就是减掉我们身体多余的脂肪,所以想减肥得减脂。而减肥药却总是模糊概念误导我们:减去10斤体重=减去10斤脂肪。是的,吃了减肥药我们能短时间体重下降,瘦下来,但是减掉的却不是脂肪。脂肪密度较小,若一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会发生很大改变。而通过减肥药减掉10斤,体型却没啥变化,那是因为减去的10斤体重里只有很少脂肪甚至没有,所以减肥药并不能减掉脂肪。重塑身体、重塑生活;一个人的身体是其生活方式的综合反映。只有生活方式的改变带来的身体变化才是长期的。任何短期措施,如节食、减肥药、甚至抽脂,都会反弹。4、减肥饮食5大原则少吃多餐是五元素减肥法的饮食核心,虽然1天吃5顿,可饭量与食物的摄入量并不能乱来哦!简言之,就是将1天的饮食总量分成5份。Rule1.碳水化合物减半米饭、面包、面食等主食的分量要减半,同时,豆类、蔬菜、水果等含有碳水化合物成分的食物也要相对地减少,尽量多吃一些能抑制血糖值上升的食品。Rul2.摄入脂肪含量较少的良性蛋白质可以多吃红肉类,或是青鱼、蛋白等一类低脂但富含蛋白质的食物。Rule3.每顿摄入5-10克的膳食纤维豆类、水果、蔬菜富含膳食纤维,不妨大量地吃,另外,如果一些蔬果的表皮可以食用,那么就连皮一起吃吧,因为表皮的纤维也很丰富哦!Rule4.适当地摄入良性脂质在饮食中油分也是需要控制,但我们可以用橄榄油来代替,摄入油酸、必需脂肪酸、多酚等物质,另外芝麻油和菜籽油等富含不饱和脂肪酸,都是良性脂质,在饮食减肥时可以活用起来哦!Rule5.多补充水分减肥时多喝茶水,不含热量,比起饮料更健康,而咖啡和红茶也不错,但记得不要加砂糖哦,防止热量上升。