胡杏儿演完肥田喜事后怎么减肥的呀？
提示：
胡杏儿拍花田喜事是怎么增肥的
提示：
胡杏儿演完肥田喜事后怎么减肥的呀？
胡杏儿演完《肥田喜事》后的减肥方法
第一周：
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品。
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉或鸡肉+水或无糖的饮品。
晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周：
早餐：减去麦片。
午餐：减去番茄
晚餐：同第一周
第三周：
早餐：减去番茄。
午餐：同第二周
晚餐：减去番茄
再加睡前辅助餐：即三餐正常吃完后，在睡前30分钟内，吃一杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。
瘦身原理：酸奶成分与母乳比例接近，加上不含乳糖而且钙质易被人体吸收。而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含有酒精，可帮助睡眠。同时，睡眠时代谢慢、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新城代谢，边睡边能消耗体内脂肪。
注意：在吃全脂高钙酸奶配红酒前一餐不能吃淀粉类食物，不然会起到相反的效果。红酒最好选木桶发酵的，酸奶不要选果味酸奶。
最后就是加上坚持运动
胡杏儿拍花田喜事是怎么增肥的
女明星胡杏儿增肥食谱
演员胡杏儿为《肥田喜事》增肥36斤，她的体重达一百四十三磅，腰围34吋，坐围40吋。一百六十五磅的安仔要现场把肥妹杏儿抱起给传媒拍照，抱得仍吃力。许志安坦言，未抱过这么重的女人。杏儿说此剧拍摄的两三个月的时间里，为了保持这个体重，早餐及消夜都要狂吃，平时又吃雪糕，而且睡完又吃，十足坐月子般。胡杏儿增肥食谱的每日详细按排：
上午 10：00
餐蛋公仔面1碗
叉烧肠粉1碟
高钙奶1盒
下午 12：00
蛋糕1个
下午 2：30
住家大碗粥1碗
下午 6：00
软雪糕1杯
麦乐鸡1客
著条1包
下午 7：00
叉烧饭1碟
例汤1碗
冻菜蜜1杯