十个月宝宝每餐食辅食多少
十个月的宝宝想要身体强壮，家长这个时候能为自己的宝宝适量添加辅食。但是有的家长在宝宝的辅食上了解的不是太多，不知道应该为宝宝制作什么，吃多少。那么来了解宝宝十个月辅食吃多少？
家里最好做的是土豆泥，平且宝宝对这样的食物也比较爱吃。土豆泥制作方法简单，步走也不复杂。把洗干净的土豆放在高压锅中蒸煮，拿出来放在碗里，用擀面杖将它捣碎就可以，然后根据宝宝平时对饮食的喜好，在土豆泥中加入一些调味东西，宝宝会喜欢吃。
或是做胡萝卜泥和南瓜泥，制作的方式和土豆泥的方式基本上相同。如果宝宝排斥这些蔬菜，家长千万不要过于迁就宝宝，如果养成了宝宝不爱吃的习惯，就会造成宝宝的身体差。多多烧制几次给宝宝，宝宝会爱上这样的食物。
宝宝在没有断奶的阶段，家长要做的是千万不要立马停止宝宝对母乳的喂养，因为这样很容易引起宝宝的身体出现不适症状，早晚睡觉前喂一些母乳，也可以在添加辅食之前让宝宝先吃几口母乳，这样可以很好地避免宝宝有厌食情绪。
十一个月宝宝吃几餐辅食？
11个月宝宝一天的辅食安排 大多都是3+2模式了，即3餐正餐、2餐点心。3餐正餐很好安排，早、中、晚，2餐点心可安排在宝宝上午、下午午间睡醒之后吃。
一天的奶量在600-800毫升，具体的喝奶次数因人而异，宝宝在一天内有喝这么量的奶就可以了，不管是分几次喝的。
一天的奶与辅食，宝妈大致可以这样安排：
第一餐：母乳或配方奶
第二餐：早餐（馄饨+苹果）
第三餐：小点心（小饼干）
第四餐：午餐（蔬菜鸡蛋饼+排骨汤）
第五餐: 小点心（小糕点+圣女果）
第六餐：晚餐（蔬菜肉末面）
第七餐：母乳或者配方奶
注：第三餐和第五餐的小点心可以安排些小饼干、水果、小糕点、母乳或者配方奶等食物。
因为每个宝宝的作息时间不同，所以具体的添加时间妈妈们要根据宝宝实际情况作调整。每餐吃的食物妈妈们自己选择，上面例举的食物仅作参考。
延伸一点：
11个月宝宝辅食添加要领 ：
11个月宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的辅食。以便于更好的锻炼宝宝的口腔肌肉，多咀嚼也能刺激磨牙的萌出。
宝宝白天的进食时间可与大人一致，但大人的食物不能直接给宝宝吃，成人食物里含有的调味品比较多，不适合宝宝吃，宝宝辅食还是要单独做。
此时的宝宝也越来越皮了，吃饭喜欢边吃边玩，所以妈妈们千万不要让宝宝养成边吃饭边到处跑的习惯，吃饭时候可让宝宝坐在餐椅上，给些手指食物让宝宝安静下来，然后在喂饭。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起制作美味营养的 健康 辅食。
辅食（米粉，粥，碎菜）肯定是在母乳或是奶粉前边吃，因为饿才能吃进去啊，不饿谁还吃饭啊对不，甜的水果一定在不挑的后边吃，因为都爱甜的，没味的吃差劲，太小又不能说还放多少盐和调味品，就是原味，为了以后不挑食，一天的辅食食物种类尽量少，没吃过的新辅食品种尽量在上午吃，万一过敏呢，下午也能有时间让你做个措施，或是去医院，要是后半夜出大问题，自己都困死了，孩子还有病了，最容易说明天都睡醒了再去吧，耽误治疗时机，尤其第一次吃煮鸡蛋别的什么东西也得一顿吃一丁点实验观察一天两天容易过敏不，一天也就2-3次辅食，肉类切碎的可以吃一点，海鲜最容易出问题别吃了！我那功夫是比如给孩子吃香蕉泥，我尝了一口太甜就兑凉开水一点，稀释甜度，以后喝白开水会很容易，不至于太费劲，不喝白开水最容易血糖高，血压高，便秘重复吸收肠内毒素等问题了！
10个月的宝宝吃什么辅食
10个月的宝宝吃什么辅食 10个月的宝宝吃什么辅食，宝宝成长到10个月就进入萌芽期，然而萌芽期是宝宝成长发育比较重要的时期。这个阶段宝妈们需要给宝宝添加的辅食应是以锻炼咀嚼能力为主。下面我分享了10个月的宝宝吃什么辅食。 10个月的宝宝吃什么辅食1 十个月宝宝吃什么辅食 一般十个月的宝宝的牙齿已经大部分长出，也有了一定的咀嚼力，这个时候宝宝的消化能力也大大提升，身体的发育使宝宝对营养物质的需求量加大，因此，妈妈准备的辅食既要有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，又要能为宝宝提供更丰富的营养。那么十个月宝宝吃什么辅食好呢？一起来看一下呗。 妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物。 同时，为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的米粉，像亨氏鳕鱼苹果营养米粉、亨氏猪肝蔬菜营养米粉等，这类米粉辅食不仅非常适合十个月宝宝咀嚼吞咽，成分中的铁锌钙等矿质组合及维生素组合也可以为十个月宝宝提供身体发育所需营养。目前，市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，各位妈妈可以优先考虑“双绿保证”的品牌米粉哦，像亨氏这类国际品牌也可以放心选购。 妈妈们需要注意的是，宝宝在十个月至十二个月这段时间逐渐进入断奶期，妈妈应让宝宝渐渐戒掉对母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食。 10个月的宝宝吃什么辅食2 十个月宝宝辅食添加原则 十个月宝宝的身体发育非常快，为了避免宝宝营养不足的状况发生，妈妈需要在辅食的`选择上有所侧重，那么给十个月宝宝添加辅食应该坚持什么原则呢？妈妈们需要记住以下关键的几点哦。 1、添加辅食不可操之过急。 给宝宝每新添加一种辅食，需要先尝试3-4天或一周，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。 2、食物形状由碎末状向块状过渡。 十个月宝宝牙齿大部分萌出，妈妈在辅食上应让辅食形状从碎末状向块状过渡，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。 3、选用蛋白质含量较高的食物。 十个月宝宝身体发育快，需要补充大量蛋白质以增加和构成新组织，一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中。 4、注意各类营养物质的补充。 这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁，以避免身体发育不良和缺铁性贫血，所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素。 5、避免选择敏感性食物。 为了降低宝宝吃辅食出现过敏的症状，一些过敏性食物，如芒果、菠萝等最好不要给宝宝食用哦。妈妈也应留心观察宝宝对什么食物过敏，喂食时做到心中有数。
10个月宝宝可以吃什么辅食
10个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。
1.胡萝卜玉米渣粥：胡萝卜的营养丰富，尤其是含有大量的胡萝卜素，维生素，都是宝宝成长中所必需要的营养元素。10个月的宝宝吃胡萝卜对于成长非常有帮助，可以与玉米一些煮粥喝，可以把准备好的玉米渣清洗后煮烂，然后把切碎的胡萝卜放入玉米渣中，煮熟后凉凉，给宝宝吃就可以。
2.小米山药粥：小米山药粥是很适合于10个月宝宝吃的辅食，小米富含的营养元素很丰富，而山药也是滋补效果非常好的养生食材。一起熬粥喝，可以帮助调理身体。做法也比较简单，可以把山药洗净捣烂，用小米煮成粥，然后加入适量白糖就可以。
3.蔬菜面条：面条对于宝宝来说是营养丰富，而且容易消化的辅食之一。在给宝宝吃时可以搭配着各种绿色的蔬菜，能补充大量的营养元素。
10个月宝宝可以吃的辅食比较多了，上面是一些例举的辅食。家长可以根据宝宝的饮食喜好，进行烹饪，帮助宝宝健康成长。
11个月宝宝饭菜做法大全
11个月宝宝饭菜做法如下：鱼丝烩粟米：食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。
十一个月宝宝饭怎么做
宝宝一天天长大，转眼来到了第十一个月，妈妈们对于宝宝的食谱是不是一筹莫展呢?宝宝每天应该吃什么，吃多少，是妈妈们最头疼的问题，有没有十一个月宝宝食谱大全及做法呢？下面给大家介绍几款十一个月宝宝食谱及做法。
1.豆腐软饭
原料:豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根
制法:将豆腐切成小块，胡萝卜、芹菜心切碎；豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐，一起放入焖饭锅；焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。
2.什锦烩饭
原料:小牛肉4勺(20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、熟鸡蛋黄1个
制法:将小牛肉切碎；将胡萝卜、土豆削皮切碎；将米、碎牛肉、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐放入焖饭锅；焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。
3.酱汁面条
原料:细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许
制法:将花生油烧热，放入葱末炒香；加几滴酱油后立即加水煮；水开后下入细面条煮软；最后再加几滴酱油调味。
4.担担面
原料:龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许
制法:用花生油将葱末炒香后，加熟肉末拌匀；将水煮开下龙须面，煮烂后捞起放入小碗；肉汤加热，放豌豆尖；面条放入汤中，加盐、香油，撒上肉末。
十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。宝宝食物应该注意荤素搭配，营养均衡。